Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2016
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 111,93g | Białk: 144,00g | Węglo: 214,63g.
Śniadanie: Domatesler, Kol Böreği, Pınar Süt. Lunch: Tatlı Kiraz, Erikler, Ceviz, Antep Fıstığı, Ciğer. Obiad: Adana Durum, Fındık, Bal. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 26 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|