Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2016
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 87,30g | Węglo: 159,03g.
Śniadanie: Suco de Laranja Natural, Bolo de Laranja, Pão de Queijo, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Mexido. Lunch: Schweppes Citrus Light, Qualitá Palmito Açaí, Milho Verde Cozido, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface de Folha Verde, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Frutas. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|