Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2016
|
133,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 48,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 79,74g | Węglo: 118,29g.
Śniadanie: Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Lunch: Saladinettes Salat & Pasta Tomate-Mozzarella. Obiad: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Herta Finesse Putenbrust, Senf, Viva Vital Geflügel-Wiener, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Lätta Halbfettmargarine, Semmel. Przekąski/Inne: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|