|
ça redescend doucement mais peut-être sûrement💪
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 42,47g | Węglo: 119,04g.
Śniadanie: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Vin Merlot, Kronenbourg Bière, Trofic Cône Menthe Chocolat, Coeur de Lion Camembert, Vodka, Auchan Merguez, Intermarché Poulet à l'indienne, Turini Farfalle. Obiad: Oeuf Dur, Tomates, Salade Verte, Pain, Saint Marcellin. Przekąski/Inne: Grimbergen Bière Blonde. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|