Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2016
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 14,37g | Białk: 42,87g | Węglo: 116,47g.
Śniadanie: Кофе, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Булочка с Кунжутом. Lunch: Красное Яблоко, Яблоко. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|