Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 11,17g | Białk: 84,65g | Węglo: 122,07g.
Śniadanie: Karéléa Baies de Goji, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Lipton Thé Fruits des Bois, Sojasun Yaourt Pruneaux. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Marque Repère Asperges Vertes Moyennes, Thon dans l'Eau (en Conserve). Obiad: Ananas, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Rochefontaine Mini Poireaux. Przekąski/Inne: Wasa Fibres, Pomme. więcej...
|
|
1708 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 30 minut, Spanie - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|