Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2016
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 52,70g | Białk: 100,71g | Węglo: 41,70g.
Śniadanie: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Omelete de Claras, Bom Sabor Biscoito. Lunch: Repolho, Alface, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Abacate, Ovo Cozido. więcej...
|
|
1494 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 15 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreiaqueirozx
|