вчера пока шли с сыном до больницы, по дороге попадались палатки с шаурмой, пиццей и всяческими пирожками. блин! как же захотелось!!! прям хочунимагу!!! ))) может съесть один раз и забыть?)))
|
2196 kcal
|
Tłusz: 90,42g | Białk: 114,62g | Węglo: 251,48g.
Śniadanie: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черная Смородина, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: ARO Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%, Ряженка Отборная 4%. Obiad: Говядина Отварная, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 10 minut, Prysznic - 30 minut, Karmienie Piersią - 3 godziny, Stanie - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
|
Komentarze
Да это примерные значения) а так все по разному, в одном месте больше майонеза набадяжат, а в другом меньше и эти 20-30гр соуса сыграют роль
17 sie 16 przez użytkownika: Exequit
|
Божееее((( ну зачем вы про шаварму
17 sie 16 przez użytkownika: OnegaRina
|
Эх! Чувствую придётся и мне сегодня шаверму готовить... слюнки текут)))
17 sie 16 przez użytkownika: smileos
|
Я брала шаурму с курицей, она 161 ккал. В одной штуке грамм 200. Вполне себе диетично получается. Ею и наедаешься и удовольствия море, как обед вполне себе.
17 sie 16 przez użytkownika: seamn
|
прекращайте......аааааа.....я покупную никогда не ела. боюсь. особенно после того как прочитала что девочка в СПБ сдала шаверму из ларька на анализ и там нашли 3 вида мужской спермы. буэээ
17 sie 16 przez użytkownika: Irina-Raduga
|
Не, я в крупных супермаркетах беру.
17 sie 16 przez użytkownika: seamn
|
Мне кажется, что и в супермаркетах мы не застрахованы от того, что шаверма будет с изъяном. Каждый раз берешь на свой страх и риск
17 sie 16 przez użytkownika: snowbu
|
Где бы что не покупали, мы никогда не застрахованы, что если и есть надежное, то со своей грядки
17 sie 16 przez użytkownika: Exequit
|
в соусах шавермы (где бы она не была) очень много бактерий! если оч хочется то надо ее делать у себя дома!
17 sie 16 przez użytkownika: Arina Poni
|
у кавказских мужчин шаверма вкуснее, чем в той же Магнолии, вот хоть режьте!
Какая благодатная тема то оказалась))) в одной штучке да, где-то под 1000кКал
17 sie 16 przez użytkownika: BlackMargo
|
Да, тема и впрямь животрепещущая оказалась ^_^
18 sie 16 przez użytkownika: snowbu
|
не знаю, мне вкуснее дома накрутить. так чтобы лаваша было мало, а начинки мнооооого))))) тем более ее варьировать можно. с мягким сыром и рыбкой, с куротитькой и авакадо, с сыром и яйцом пашот (и тимьяна накрошить,ммммм).
18 sie 16 przez użytkownika: Rackushun
|
18 sie 16 przez użytkownika: Rackushun
|
АААААААА! Маша! Ну как вкусно! замолчи срочно!))))
18 sie 16 przez użytkownika: BlackMargo
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|