Dziennik BlackMargo, 17 sie 16

вчера пока шли с сыном до больницы, по дороге попадались палатки с шаурмой, пиццей и всяческими пирожками. блин! как же захотелось!!! прям хочунимагу!!! ))) может съесть один раз и забыть?)))

Zobacz Kalendarz Diety, 17 sierpnia 2016:
2196 kcal Tłusz: 90,42g | Białk: 114,62g | Węglo: 251,48g.   Śniadanie: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черная Смородина, La Paulina Сыр Гойя. Lunch: ARO Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог 9%, Ряженка Отборная 4%. Obiad: Говядина Отварная, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
2037 kcal Ćwiczenie: Prace Domowe - 1 godzina, Czytanie - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 10 minut, Prysznic - 30 minut, Karmienie Piersią - 3 godziny, Stanie - 1 godzina i 30 minut. więcej...

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Да это примерные значения) а так все по разному, в одном месте больше майонеза набадяжат, а в другом меньше и эти 20-30гр соуса сыграют роль 
17 sie 16 przez użytkownika: Exequit
Божееее((( ну зачем вы про шаварму 
17 sie 16 przez użytkownika: OnegaRina
Эх! Чувствую придётся и мне сегодня шаверму готовить... слюнки текут))) 
17 sie 16 przez użytkownika: smileos
Я брала шаурму с курицей, она 161 ккал. В одной штуке грамм 200. Вполне себе диетично получается. Ею и наедаешься и удовольствия море, как обед вполне себе. 
17 sie 16 przez użytkownika: seamn
прекращайте......аааааа.....я покупную никогда не ела. боюсь. особенно после того как прочитала что девочка в СПБ сдала шаверму из ларька на анализ и там нашли 3 вида мужской спермы. буэээ 
17 sie 16 przez użytkownika: Irina-Raduga
Не, я в крупных супермаркетах беру.  
17 sie 16 przez użytkownika: seamn
Мне кажется, что и в супермаркетах мы не застрахованы от того, что шаверма будет с изъяном. Каждый раз берешь на свой страх и риск 
17 sie 16 przez użytkownika: snowbu
Где бы что не покупали, мы никогда не застрахованы, что если и есть надежное, то со своей грядки 
17 sie 16 przez użytkownika: Exequit
в соусах шавермы (где бы она не была) очень много бактерий! если оч хочется то надо ее делать у себя дома! 
17 sie 16 przez użytkownika: Arina Poni
у кавказских мужчин шаверма вкуснее, чем в той же Магнолии, вот хоть режьте! Какая благодатная тема то оказалась))) в одной штучке да, где-то под 1000кКал 
17 sie 16 przez użytkownika: BlackMargo
Да, тема и впрямь животрепещущая оказалась ^_^ 
18 sie 16 przez użytkownika: snowbu
не знаю, мне вкуснее дома накрутить. так чтобы лаваша было мало, а начинки мнооооого))))) тем более ее варьировать можно. с мягким сыром и рыбкой, с куротитькой и авакадо, с сыром и яйцом пашот (и тимьяна накрошить,ммммм).  
18 sie 16 przez użytkownika: Rackushun
авокадо* - приехали))) 
18 sie 16 przez użytkownika: Rackushun
АААААААА! Маша! Ну как вкусно! замолчи срочно!)))) 
18 sie 16 przez użytkownika: BlackMargo

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi BlackMargo


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.