Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 44,13g | Węglo: 186,32g.
Śniadanie: Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Baguette. Lunch: Charles & Alice Mousse de Framboises, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Ratatouille Maison. Obiad: Marie Tarte à la Tomate. Przekąski/Inne: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait, Gerblé Biscuit Cacaoté sans Gluten. więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 15 minut, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 55 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Stanie - 30 minut, Zakupy - 30 minut, Odkurzanie - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|