|
i lost a pound i did really bad on my challenges but this week ill do better
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 63,99g | Białk: 69,97g | Węglo: 206,72g.
Śniadanie: special k protein bar. Lunch: Helper Complete Meals - Chicken Fettuccine Alfredo. Obiad: tacos. Przekąski/Inne: monster energy . więcej...
|
|
2704 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi savannahkay21
|