Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2016
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 67,00g | Białk: 52,48g | Węglo: 188,23g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Abacaxi, Empada de Frango, Banana Prata. Lunch: Suco de Abacaxi, Macarronada, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis, Sadia Presunto Cozido Magro, Bife de Carne de Vaca, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Obiad: Elma Chips Cebolitos, Morangos, Sprite Sprite Zero (Lata). więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|