Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2016
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 26,79g | Białk: 33,69g | Węglo: 94,87g.
Śniadanie: Pingo Doce Sementes de Linhaça, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Delta Café, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores. Lunch: Персики, Плов с Курицей, Continente Queijo Fresco Batido, Continente Grão de Bico Cozido, Сельдерей, Белое Столовое Вино, Гаспачо. Przekąski/Inne: Инжир, Сухие Жареные Очищенные Семечки. więcej...
|
|
2347 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|