Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2016
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 30,47g | Białk: 23,93g | Węglo: 77,13g.
Śniadanie: Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Palta. Lunch: Cebollas, Tomates, Lentejas Cocidas. więcej...
|
|
2102 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|