Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2016
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 45,11g | Węglo: 99,76g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Philadelphia Cream Cheese Original. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nhoque, Nestlé Creme de Leite, Alface, Berinjela Cozida. Przekąski/Inne: Macadâmia, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Goiaba, Qualitá Nozes sem Casca. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|