Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2016
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 150,26g | Węglo: 195,10g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Valio Eila Raejuusto, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста. Lunch: Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Фиги Меджул, Помидоры, Гречка Отварная, Кофе. Obiad: Гречка, Протеиновый Порошок, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Ржаной Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi s.shishko77
|