Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2011
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 71,65g | Białk: 98,75g | Węglo: 98,70g.
Śniadanie: Sour Cream and Onion Chips, Traditional Half & Half, Coffee, Life Bar - Cinnamon Roll Raisin Pecan. Lunch: Broccoli and Cheese, digiorno 200 calorie. Obiad: pork steak. Przekąski/Inne: Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), pineapple. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|