Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2016
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 130,73g | Węglo: 133,13g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь. Obiad: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Груши, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yuliya_vorobeva
|