|
Tempeh!
|
1670 kcal
|
Tłusz: 106,79g | Białk: 99,47g | Węglo: 91,50g.
Śniadanie: extra virgin, 365 raw organic cashews, Organic Unsweetened Soymilk, raw one for women, Mushrooms, Cinnamon, egg whites, VEGI TEMPEH 3 GRAIN. Lunch: Unsweetened Carob Chips, Ezekiel sesame, tofutti, mushrooms, Red Leaf Lettuce, green leaf, Hickory Smoked Deli Slices, Almonds, 100% Natural Chunky Peanut Butter, Celery, Pizza Flax Snax, organic unsweetened soymilk. Obiad: bragg organic, antipasto. Przekąski/Inne: Almonds. więcej...
|
|
2198 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Bieganie - 10/kph - 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|