Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2016
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 66 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 55,15g | Węglo: 183,94g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры. Lunch: Valio Творог 0,1% Мягкий, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. Obiad: Братья Караваевы Овощное Рагу, Черноголовка Дюшес. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье Домашнее, Останкинский Творожная Масса с Изюмом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|