|
7 giorni alle ferieeee
|
1655 kcal
|
Tłusz: 51,41g | Białk: 126,15g | Węglo: 105,53g.
Śniadanie: Cappuccino, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Lunch: Pasta al Tonno. Obiad: Spinacina, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. więcej...
|
|
3894 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|