Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
xia999
Dziennik
23 sie 16
Dziennik xia999, 23 sie 16
Profil xia999
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2016
61,8 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 sierpnia 2016:
1539 kcal
Tłusz: 64,43g | Białk: 51,88g | Węglo: 185,73g.
Śniadanie:
Beurre (Salé), Gloria Lait Concentré Non Sucré, Café, Thé Vert, Confitures et Conserves, Lidl Biscottes.
Lunch:
Grand Frais Mélange Sportif.
Obiad:
La Boulangère Pain aux Raisins, Saladinettes Taboulé Oriental, Carrefour Jambon de Paris.
więcej...
2056 kcal
Ćwiczenie:
step - 15 minut, marche 5 km/h - 15 minut, rameur - 40 minut, vélo - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Avec le sport j'espère y arriver !!
24 sie 16 przez użytkownika:
xia999
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi xia999
Zobacz Pełną Historię