Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2016
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 22,73g | Białk: 44,35g | Węglo: 154,44g.
Śniadanie: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Miel, Café, Kiwi, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Mais en Grains Doux, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille. Przekąski/Inne: Haribo Crocodiles, Carambar Caramel. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|