Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2016
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 35,19g | Białk: 64,15g | Węglo: 93,13g.
Śniadanie: Fiambre Fatiado (Extra Magro), Queijo Edam, Pão de Mistura, Café. Lunch: Peixe Panado Frito, Pão de Alho Torrado, Pão de Mistura, Queijo Brie. Obiad: Couves de Bruxelas, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Carne da Pilão de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Banana, Castanha. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paula queiros
|