Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2016
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 67,74g | Węglo: 92,29g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café au Lait. Lunch: Monique Ranou Jambon Blanc, Tomates, Fine Ligne Yaourt Aromatisé 0% Fine Ligne, Oeuf (Entier). Obiad: Bio Village Galettes de Maïs, Fine Ligne Yaourt Brassé Nature, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Cake au Thon, Florette Radis, Monoprix Beurre Doux, Cracotte Cracotte au Froment. Przekąski/Inne: Roy René Calisson d'Aix, Gerblé Galette Maïs, Dolce Gusto Expresso Macchiato. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|