Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2016
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 41,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 69,64g | Białk: 69,15g | Węglo: 249,03g.
Śniadanie: Tesco Everyday Value Honey Nut Cornflakes, Alpro Soya Almond Milk. Lunch: Tesco Finest Victoria Sponge, Shortbread, Sainsbury's Chocolate Brownie Bites, Asda Egg Salad Sandwich, Tesco Cheese & Pickle Sandwich, Black Tea, Semi-Skimmed Milk. Obiad: Tesco Everyday Value Penne Pasta, Morrisons NuMe 30% Reduced Fat Mature Cheese, Homepride Creamy Tomato & Herb Pasta Bake. Przekąski/Inne: Tesco Free from Smooth Strawberry Soya Alternative to Fromage Frais, Tesco Baby Plum Tomatoes, Morrisons Vegetable Sushi Selection, Boiled Egg. więcej...
|
|
2964 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 139,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CrazyCatMama
|