Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 65,80g | Białk: 138,16g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Café. Lunch: Banane, Tomates Cerises, Leader Price Pilons de Poulet Rôtis Nature. Obiad: Lizi's Granola, Carrefour Yaourt Nature 0%, Concombre (Pelé), Tomates, Fromage Feta, Salade Verte, Jardin Bio Céréales et Lentilles Mélange Gourmand, Monoprix Bio Œufs Frais. Przekąski/Inne: Brugnon. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|