Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2016
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 81,00g | Węglo: 60,50g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Obiad: Wendy's Spicy Chicken Go Wrap, Wendy's Spicy Chicken Caesar Salad (Half Size). Przekąski/Inne: Jays Hot Stuff Corn Chips. więcej...
|
|
2745 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Soon2bContent
|