|
made it to -40lbs. Happy with that. I was very hungry for some reason all day today. Alright 20 more pounds and I am taking a night off my diet for a sushi dinner provided by my husband. Come off 20lbs!! woohoo
|
127,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 62,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 99,50g | Węglo: 32,20g.
Śniadanie: Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Egg. Lunch: cod, Ranch Dressing, Bacon Bits, Cos or Romaine Lettuce, Baby Spinach. Obiad: asparagus, Tilapia (Fish). Przekąski/Inne: ON 100% Whey, Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|