|
Contenta!!!! De a poco acercándome al objetivo!!!!
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 44,92g | Białk: 61,09g | Węglo: 211,14g.
Śniadanie: Fuchs Pan Granos y Semillas, Wasil Duraznos en Conserva, Soprole Yoghurt Batido, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido. Lunch: Plátano, Caldo de Pollo, Kraft Mayonesa, Cazuela de Pollo. Obiad: Soprole Crema Espesa, Nescafé Tradición, Fuchs Pan Granos y Semillas. więcej...
|
|
1587 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katzenliebehaber
|