Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2016
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 16,64g | Białk: 77,85g | Węglo: 71,93g.
Śniadanie: Milsani Iogurte Natural Açucarado, Арбуз, Банан, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. Lunch: Sical Café, Салат Овощной, Рыба на Гриле, Белое Столовое Вино. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|