Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2016
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 64,66g | Białk: 75,04g | Węglo: 124,09g.
Śniadanie: Lait d'Amande, Nesquik Chocolat en Poudre, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Vitafit Jus Multivitaminé, Beurre (Salé). Lunch: Questbar Lemon Cream Pie, Haricots Verts, Petites Côtes de Boeuf. więcej...
|
|
2324 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|