Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2016
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 43,50g | Białk: 39,09g | Węglo: 168,50g.
Śniadanie: Fleischmann Bolo de Cenoura, Mamão Formosa. Lunch: Salada de Couve e Cenoura, Suco de Limão, Sopa de Legumes. Obiad: Coxinha de Festa. Przekąski/Inne: Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Montevérgine Torrone com Amendoim, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Nestlé Iogurte Grego, Isabela Coquetel. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Wchodzenie po Schodach - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luciane Brandalise
|