|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 77,57g | Białk: 67,63g | Węglo: 159,73g.
Śniadanie: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Picard Crumble Fruits Rouges, Pâtes Carbonara. Obiad: Leader Price Yaourt Aromatisé au Lait Entier, Carrefour Mayonnaise Allégée, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Avocat. więcej...
|
|
2137 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 31 minut, Kulturystyka - 7 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi objectif16kg
|