Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2016
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 44,62g | Białk: 105,28g | Węglo: 105,97g.
Śniadanie: Lidl Queijo Fatia Light, Арбуз, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café, Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli. Lunch: Персики, Приготовленные Баклажаны, Котлеты из Индейки, Белое Мясо Индейки, Pingo Doce Sopa Portuguesa, Красное Столовое Вино. Obiad: Sical Café, Continente Presunto, Белый Рис, Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate, Красное Столовое Вино. Przekąski/Inne: Delta Café. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritaalgarve
|