Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2016
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 86,51g | Węglo: 162,26g.
Śniadanie: Café, Delisse Fromage Blanc 0%, Andros Confiture Allégée Abricots, Bridelight Beurre Allégé, Baguette. Lunch: Fleury Michon Risotto et Compote 420G. Obiad: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Camembert, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Huile d'Olive, Échalotes, Carottes, Auchan Haddock Fumé, Aoste Jambon Serrano, Tomates Cerises, Salade Verte. Przekąski/Inne: Taillefine Taillefine Plus Framboise. więcej...
|
|
1987 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Wioślarstwo - 15 minut, Orbitrek - 10 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Zakupy - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mlafeeclochette
|