|
Uhullll!!!
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 68,40g | Białk: 55,55g | Węglo: 48,00g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Requeijão, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Ovo Mexido. Lunch: Batavo Iogurte de Morango, Requeijão, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Ovo Mexido. Obiad: Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. Przekąski/Inne: Cappuccino, Calabresa, Vono Sopa Peito de Frango com Queijo. więcej...
|
|
2580 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NicolyNazarko
|