Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 30,96g | Białk: 54,00g | Węglo: 198,75g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Lunch: Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile, Carrefour Maïs Doux. Obiad: William Saurin Cassoulet, McVitie's Sablés Anglais (16g), Nesquik Tartine, Carrefour Pain aux Céréales. Przekąski/Inne: Sun Graines de Courge et de Tournesol,Pignons de Pin,Baies de Goji, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Kiwi, Banane. więcej...
|
|
2478 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|