Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2016
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 58,95g | Białk: 85,29g | Węglo: 46,12g.
Śniadanie: Morangos. Lunch: Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Beterrabas, Palmito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Coalho, Coração de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espinafre, Churrasquinho, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Berinjela. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Branco com Cookies. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Paula Dorigatti
|