|
Ce matin 50 minutes de vélo elliptique à jeun.
|
926 kcal
|
Tłusz: 31,11g | Białk: 29,54g | Węglo: 127,16g.
Śniadanie: Fette Croc Sarrasin, Thé Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Huile d'Olive, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Carrefour Lentilles, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile. Obiad: Huile Végétale de Colza, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Carrefour Betteraves Rouges. Przekąski/Inne: Melon, Amandes. więcej...
|
|
2844 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo élyptique - 50 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Lecture - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|