Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2011
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 64,32g | Białk: 75,10g | Węglo: 22,52g.
Śniadanie: eggs, butter, mancini fried peppers, half and half. Lunch: atkins chocolate peanut butter. Obiad: oil, asparagus, chicken. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|