Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2016
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 50,67g | Węglo: 214,08g.
Śniadanie: Reflets de France Cassis de Bourgogne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, McVitie's Sablés Anglais (16g), LU Granola. Lunch: Intermarché Look Tropical, Reflets de France Cassis de Bourgogne, Pain, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Gruyère, Panzani Ravioli Bolognaise. Obiad: LU Granola, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre sur Lit de Myrtilles, Boursin Ail et Fines Herbes, Casino Pain aux Noix, Bahier Filet Mignon Fumé Nature. Przekąski/Inne: Sun Graines de Courge et de Tournesol,Pignons de Pin,Baies de Goji, Prunes. więcej...
|
|
2881 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 35 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|