Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2016
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 13,52g | Białk: 15,56g | Węglo: 81,96g.
Śniadanie: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. więcej...
|
|
2554 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Czytanie - 5 godziny, videogame - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|