Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 26,90g | Białk: 66,21g | Węglo: 73,91g.
Śniadanie: Siken Mini Cake. Lunch: Dieta Dukan Aliño para Ensalada, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Obiad: Zumo de Naranja Natural, Salmón Ahumado, Tortilla Francesa. Przekąski/Inne: Siken Barrita de Chocolate. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
clase de padel - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|