Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 22,43g | Białk: 70,90g | Węglo: 248,74g.
Śniadanie: Бананы, Мааг Семена Подсолнечника Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Изюм. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Тилапия, Помидоры. Obiad: Куряночка Творог 5%, Красное Яблоко, Полезная Вкуснятина Лукум Классический. Przekąski/Inne: Банан, Куряночка Творог 5%, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Kolarstwo Górskie - 26 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi altatiana040287
|