Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 38,08g | Białk: 51,20g | Węglo: 251,56g.
Śniadanie: La Virginia Té Verde, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas de Lino, Pan Integral, Arcor Mermelada Light de Naranja. Lunch: Huevo Duro, Lentejas Cocidas, Estofado de Carne, Garoto Bombones, Ensalada de Papas con Huevo, Lechuga, Zanahoria, Cebollas, Acelga, Repollo Verde, Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Obiad: Sopa de Pollo con Fideos. Przekąski/Inne: Don Satur Bizcochos Negrito, Peras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tregar Queso Blanco Light, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Pan Integral, Mate, Banano, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Arcor Turrón de Maní. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|