Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2016
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 28,86g | Białk: 44,89g | Węglo: 104,61g.
Śniadanie: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Queijo Branco, Cafezinho. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Kibon Sorvete de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|