Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2016
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2266 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 132,85g | Węglo: 321,08g.
Śniadanie: Aptonia Pure Whey Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane di farro e semi, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). Lunch: Melinda Mela Renetta, Carote Cotte, Pane Comune, Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Flora Riso Classico, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Spinaci, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Grana Padano Grana Padano, Minestrone, Flora Riso Classico, Susine, Pesca. Przekąski/Inne: Sammontana Gelato Allo Yogurt, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|