Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2016
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
601 kcal
|
Tłusz: 13,84g | Białk: 31,88g | Węglo: 84,64g.
Śniadanie: Pomme, Pulco Citron. Lunch: Panzani Farfalle, Cora Lentilles Corail, Tomate Farcie, Mozzarella, Tomates. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 5 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 5 minut, Bieg - 35 minut, Orbitrek - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|