Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
625 kcal
|
Tłusz: 22,34g | Białk: 53,79g | Węglo: 49,81g.
Śniadanie: Café Expresso, Lidl Presunto Curado e Fatiado. Cura 14 Semanas (Dulano), Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Ufas - Pão super light, Milbona Iogurte Natural Original. Lunch: Café Expresso, Lidl Atum Posta Ao Natural (Nixe), Cebolas, Continente Grão de Bico Cozido. Obiad: Continente Molho Inglês, Queijo Processado Suiço, Pepino (Descascado), Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista. Przekąski/Inne: Amoras, Nectarinas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|