Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 23,94g | Białk: 41,62g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Canderel Sucrette, La Tisanière Après-Repas Citron, Canderel Sucrette, Café Expresso. Lunch: Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Fruistar Litchis au Sirop, Eat Sushi Sashimi Saumon, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi Saumon, Planet Sushi California Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Soupe Miso. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|